Länger jünger fühlen und aussehen
Anti Aging ist ein neuer Begriff für einen uralten Traum der Menschheit: Die Alterung und den Verfall von Körper und Geist zu stoppen oder doch zumindest deutlich zu verlangsamen. Der Wunsch der dahinter steht ist nicht nur die eigene Lebensspanne an sich zu verlängern. Vielmehr wünschen sich viele Menschen gerade die Zeitspanne auszudehnen, die sie aktiv, selbstbestimmt und mit hoher Qualität verleben. Neue Forschungsergebnisse zeigen, daß es mehrere Anti Aging Bausteine gibt um dieses Ziel zu erreichen. Wir fassen für euch diese „Anti Aging Geheimnisse“ verständlich zusammen und berichten über unsere eigenen Anti Aging Erfahrungen.
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OK, es ist Halbzeit meiner Anti Aging Challenge Muskelmasse. Es wird für mich Zeit meine Zwischenergebnisse anzuschauen. Werfen wir erstmal einen Blick darauf wie sich [...]
Anti Aging Challenge Muskelmasse: Ausgangswerte
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Anti Aging Challenge Muskelmasse: Ziele
Ich habe euch beschrieben, warum Muskelmasse ein so wichtiger Baustein in eurem Anti Aging Programm ist. Muskelmasse verbessert euren Hormonstatus, erhöht eure Insulinresistenz und unterstützt [...]
Wirkung und Dosierung von Magnesium
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Zink Dosierung und Vergleich
Auch bei der Zink Dosierung finde ich es schwierig vertrauenswürdige Angaben zu finden. In diesem Beitrag möchte ich mit euch teilen was ich zur Zink Dosierung [...]
Vitamin D Dosierung und Vergleich
Vitamin D werden eine Reihe von gesundheitsförderlichen Wirkungen zugeschrieben aber zur korrekten Vitamin D Dosierung konnte ich keine Hinweise finden, die mir weitergeholfen haben. Deshalb möchte ich auf [...]