Anti Aging Biomarker

In ihrem einflußreichen Buch „Biomarkers – The 10 Keys to Prologing Vitality“ haben die Mediziner William Evans und Irwin Rosenberg 10 Faktoren identifiziert mit denen sich die Vitalität von Menschen messen läßt. Sie konnten nachweisen, daß sich die Werte dieser Biomarker in jedem Alter positiv beeinflussen lassen. Durch eine Optimierung der Biomarker läßt sich die Alterung verlangsamen und die beschwerdefreie Lebenszeit deutlich verlängern. Die Liste umfasst die folgenden Punkte:

Liste der 10 Biomarker nach Evans

  1. Muskelmasse
  2. Kraft
  3. Grundumsatz (basale Stoffwechselrate)
  4. Körperfettanteil
  5. Aerobische Kapazität
  6. Blutzuckertoleranz des Körpers
  7. LDL / HDL Cholesterinverhältnis
  8. Blutdruck
  9. Knochendichte
  10. Fähigkeit zur Regulation der Körpertemperatur

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